Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-07-2014, 02:04 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new كيف تصبح أكثر ذكاءً؟


كيف تصبح أكثر ذكاءً؟

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

يعتبر الدماغ أكثر الأجهزة في جسم الإنسان تعقيداً، فهو العضو الذي يتحكم في كل وظائف الجسم من تفكير وتصرف في كل شيء، ولكن في بعض المواقف يجب أن نفكر بشكل أذكى,, ومن أجل الوصول للتفكير بذكاء أكثر علينا إتباع هذه النصائح.


1) لا تقم بالتفكير في أكثر من شيء بآن واحد، رغم أن الدماغ قادر على التفكير في أكثر من شيء بذات الوقت. المهم أن تتمرن على التركيز.
2) مرن دماغك مثل عضلاتك، فهناك العديد من التمرينات التي تساعد على تطوير قدرات الدماغ كالاستماع إلى الموسيقى وتعلم اللغات.
3) حاول اكتشاف أي شيء جديد، وذلك عن طريق طرح الأسئلة باستمرار ولا تقبل بحقيقة معينة غير منطقية بالنسبة لك.
4) استخدم النصف الأيسر من دماغك في التفكير بمنطق بالإضافة إلى حل المسائل الرياضية، واستخدم النصف الأيمن في الإبداع.
5) ارح دماغك بالنوم، فإذا حرصت على النوم من 8 إلى 9 ساعات يومياً فهذا سوف يجعلك تفكر بشكل أفضل.
6) زد معلوماتك عن طريق القراءة خاصة أثناء فترة الليل لأن الدماغ يستوعب أكبر قدر من المعلومات ليلاً.
7) عندما تبدأ في قراءة كتاب مع الوقت زد من سرعة قراءتك لأن هذا يساعد على تدفق الدم بشكل أفضل إلى الدماغ، واحرص على أن تمشي وأنت تقرأ.
8) احرص على ممارسة التمرينات الرياضية لتقوية عضلات جسمك، وهو شيء يحسن مستوى التفكير عندك.
9) كن اجتماعياً بأن تدخل في العديد من العلاقات بشكل يومي.
10) استخدم شبكة الإنترنت لتجعل دماغك يعمل باستمرار عن طريق الاطلاع على المعلومات الكثيرة المتوفرة على الإنترنت.
11) تناول الشوكولا الداكنة.
12) احفظ كلمات الأغاني.
13) شاهد الأفلام التي تساعدك على التفكير كثيراً في قصتها، كفيلم "Inception".
14) إلعب بألعاب الفيديو.
15) فكر عن طريق الكتابة بالقلم على ورقة بيضاء.
16) مارس رياضات التأمل لأنها تساعدك على التركيز بشكل أكبر.
17) اضحك بقدر المستطاع.
18) فكر بشكل إيجابي.
19) تحلى بالعرفان بالجميل، لأن ذلك سوف يجعلك أكثر سعادة.
20) اقرأ كتاباً رائعاً.
21) لا تشرب الكحوليات.
22) العمل.
23) تابع الأخبار والأحداث العالمية.
24) استمع إلى الموسيقى.
25) ارقص.
26) ارم أي كرة فهذا يحسن التوافق العضلي العصبي.
27) تغذى جيداً، ولكن تجنب أكل الوجبات المليئة بالدهون.
28) اشرب المياه كثيراً.
29) اشرب الشاي.
30) قم برحلة خارج البلاد.

احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تصبح مثقفاً مستر صُلاَّحَ منتدى الحوار العام 4 05-17-2014 09:58 PM
كيف تصبح أسعد شخص فى عمله ؟ yasser منتدى الحوار العام 1 03-11-2014 12:48 PM
عــندما تشتد الــكروب .. ابو محمود المنتدى الأسلامى العام 5 01-01-2014 02:09 AM
كيف تصبح أسعد شخص فى عمله ؟ مستر صُلاَّحَ منتدى الحوار العام 2 12-29-2013 05:48 PM
اسطوانة كيف تصبح داعية ؟! محمد صفاء الأدعية و الكتب والاسطوانات والتفاسير الاسلامية 6 04-04-2013 11:35 AM


الساعة الآن 06:49 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123