Loading...




ركن الاب والشاب Father and Son Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-26-2014, 01:32 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new نصائح تجنبك اضطرابات العمل الناتجة عن كثرة الحديث


نصائح تجنبك اضطرابات العمل الناتجة عن كثرة الحديث

المشاكل اليومية تجعلنا دوما فى صدام يومى مع من حولنا وخصوصا مشاكل العمل التى تمتلئ بالعديد من المشاحنات اليومية، لذا يقدم الدكتور سراج عز الدين استشارى الطب النفسى، بعض النصائح اليومية لتجنب المشاحنات والاضطرابات الخاصة بالعمل.

تتمثل تلك النصائح فى:
- محاولة الحد من الصوت العالى، لأن الصوت العالى هو دليل ضعف، ويكشف لمن حولك ضعفك وعدم قدرتك على اتخاذ قرارات صحيحة.
- لابد من تجنب الحديث عن الغير، لأن ذلك الأمر من أكثر الأسباب التى تسبب اضطرابات العمل.
- حاول قدر المستطاع أن تتفهم ما يريده الآخرون منك فى العمل حتى تمنح لنفسك الفرصة أن تكون ناجحاً.
- ابتعد عن التوترات الوقتية التى لا تفيد، لأنها من شأنها أن تقلل من مصداقيتك لدى الآخرين.
- يمكنك الحصول على إجازة من العمل حتى وإن كانت يومًا واحدًا، فذلك من شأنه أن يقلل الضغط النفسى، الذى تعانى منه فى ظل ضغط العمل.
- يمكنك الاحتفاظ بمذكرة صغيرة تسجل فيها كل ما تحتاجه من يومك حتى لا تنسى وتترك انطباعاً سيئاً لدى من حولك.
- ابتعد عن المغامرة فى قرارات العمل حتى لا يفقد من حولك الثقة بك.
- كن قليل الكلام، لأن كثرة الكلام قد تؤذيك أكثر ما تفيدك فى إطار العمل.

وتلك هى مجموعة من الأخطاء التى حاول المحللون رصدها لتجنب اضطرابات العمل.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
4 نصائح للتخلص من اضطرابات المعدة احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 03-17-2014 01:58 PM
تخطيط الرسول من منظور العلم الحديث الساهر نصرة الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام 3 11-14-2013 07:08 AM
معجزات القران فى العلم الحديث التى أبهرت العالم dr_amr75 الاعجاز العلمى فى القرآن الكريم 8 05-21-2013 05:19 AM
الأربعين النووية الحديث التاسع: النهي عن كثرة السؤال والتشدد نيمو بيمو المنتدى الأسلامى العام 2 05-06-2013 12:58 PM
صور من آيات الله و العلم الحديث ابو محمود الاعجاز العلمى فى القرآن الكريم 8 04-27-2013 07:50 AM


الساعة الآن 08:39 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123