Loading...


العودة   ايجيبت سات > :: .. °° المنتــــــدى الأجتماعى العـــــــام°° .. :: > قسم الاسرة وتربية الاطفال


قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-27-2014, 02:20 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new خطوات بسيطة للتخلص من المظهر الذابل والمتعب للعينين


خطوات بسيطة للتخلص من المظهر الذابل والمتعب للعينين

أكده الدكتور مصطفى محمد أخصائى العيون، إرهاق العينين أبرز وأكثر أنواع الإرهاق انتشاراً فى الوقت الحالى، فأصبحت العينين أكثر الأعضاء تأثرا بمستحدثات العصر والتكنولوجيا الحديثة، سواء الألعاب الإلكترونية أو الأجهزة المحمول أو شاشات الكمبيوتر والتلفاز، كلها أجهزة يتعرض الشخص لها طوال اليوم وتؤثر بالطبع على شكل عينيه ودرجة إرهاقهما.

وقال أخصائى العيون، إن هذا الإرهاق الذى أصبح مزمنا يخلف علامات بارزة على العين، منها السواد حول العينين وانتفاخ الجفون والهالات السوداء وغيرها، فضلاً عن المضاعفات التى يمكن أن تصيب الشخص الكثير التعرض لما يرهق يعينه، كالإصابة بالزغللة أو الصداع المزعج أو ضعف النظر.

وأضاف الدكتور مصطفى، أن التخلص من مشكلات إرهاق العين يبدأ بالتخلص من المسبب، والاهتمام بتغير النظارة وقياس النظر كل ستة أشهر، والحفاظ على العينين بارتداء النظارة المناسبة على الدوام، والاهتمام بوجود مسافة كبيرة ومناسبة بين العين والجهاز الإلكترونى، مع الاهتمام بترك المجال للعينين بالراحة بين الحين والآخر، كأن يترك الشخص التلفاز أو جهاز الكمبيوتر ويسير بعيدا عنه لفترة لا تقل عن 5 دقائق ولا ينظر إلى شاشته طوال هذه المدة مع الاعتياد على هذه العادة الصحية التى تسمح للعين بخطف لحظات من الراحة، وعن طريق التقليل من التركيز والنظر فى التلفاز والجهاز المحمول وغيرها من الأجهزة المؤثرة على العينين، كذلك الامتناع التام عن السهر والاستمتاع بقسط واف من الراحة التامة للعينين والوجه،فالسهر وقلة النوم تسحب جمال العينين وتصيبهما بالذبول والشحوب والهالات السوداء والمظهر المرهق على الدوام، يمكن هنا للعين التخلص من الشك المتعب الذابل.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق بسيطة للتخلص من الهالات السوداء احمد عوض ركن الام والفتاة 0 05-21-2014 10:28 PM
خطوات بسيطة.. للشعور بالسعادة والصحة احمد عوض ركن الاب والام 0 12-18-2013 01:22 PM
خطوات بسيطة لحياة زوجية ناجحة احمد عوض ركن الاب والام 1 11-28-2013 08:56 AM
جعلني أغوص بين أمواج الاثارة والمتعة الـ 15/10/2013gladiator bakar قسم السيرفرات النيوكامد المجانية 3 10-15-2013 08:35 PM
آداب اللباس و الزينة و المظهر في الاسلام ابو محمود المنتدى الأسلامى العام 5 07-10-2013 04:33 PM


الساعة الآن 06:41 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123