Loading...


العودة   ايجيبت سات > :: .. °° المنتــــــدى الأجتماعى العـــــــام°° .. :: > قسم الاسرة وتربية الاطفال


قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-09-2014, 06:05 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new "السوشى" يحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب


"السوشى" يحد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


سلطت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية المزيد من الضوء على "السوشى" الأكلة اليابانية الشهيرة، وذلك من خلال دراسات طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة بيتسبرج الأمريكية، وكشفت النتائج أن تلك الأكلة المثيرة تحد من خطر إصابة الشرايين التاجية التى تُغذى القلب بالتكلس وترسب الكالسيوم عليها، والذى يؤدى إلى إصابتها بالتصلب مع مرور الوقت، ويرفع خطر الإصابة بأمراض القلب.

وكشفت نتائج الدراسة، التى شملت 300 شخص واستمرت لمدة 5 سنوات، أن الرجال الأمريكيين الذين قاموا بتناول شريحة واحدة من الأسماك، فى الأسبوع ارتفعت فرص إصابة بتكلس الشرايين التاجية بمقدار ثلاثة أضعاف مقارنة بالأشخاص اليابانيين الذين يتناولون شريحة ونصف، من السوشى كل يوم بشكل منتظم.

وترجع الفوائد الصحية المثيرة لطعام السوشى إلى احتوائه على كميات كبيرة من الحمض الدهنى "أوميجا-3" والذى يقلل من تكوين الكتل الدهنية المترسبة على الشرايين والحد من الالتهابات، وهو ما يساهم فى تقليل خطر الإصابة بتكلس الشرايين.

وحسب ويكيبيديا، فالسوشى هو طعام يابانى شهير. يصنع من الرز المخلل مع تغطيته بشرائح سمك نيئة مستطيلة منزوعة الجلد أو يلفّ الرز حول حشوات مختلفة من المأكولات البحرية أو الخضروات أو الفطور أو بيض السمك أو اللحوم الحمراء وتغلف هذه اللفافة بورقة رفيعة من الأعشاب البحرية للتماسك وإضفاء نكهة أخرى.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكرش يحدث ترسبات كلسية فى الشرايين تسبب أمراض القلب شادي1980 قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 05-04-2014 01:41 PM
توسيع الشرايين من أنواع جراحات القلب احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 03-23-2014 03:24 PM
فيتامين "د" و "ب" لمرضى أنيميا البحر المتوسط يؤدى لتحسين قوة القلب احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 11-30-2013 11:22 AM
"السوشي" بشرائح الزنجبيل احمد عوض ركن المطبخ 2 10-24-2013 08:10 PM
كيف تعدّين "السوشي" في المنزل؟ احمد عوض ركن المطبخ 1 10-11-2013 08:51 AM


الساعة الآن 02:48 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123