قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing |
![]() ![]() |
| LinkBack | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() | #1 |
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام | ![]() علاج الخوف من الاماكن العامة و المزدحمة عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] هناك بعض العادات التي عادة ما يساء فهمها وهي “الخوف من الأماكن العامة” . في الحقيقة ، هو في الواقع مزيج من نوبات الهلع المختلفة والمتفاوتة الخطورة مع نتائج من الخوف المعمم من المناطق المزدحمة أو بيئات مفتوحة للغاية . هناك صلة بين اضطرابات الهلع والذعر والهجمات التي يمكن أن تؤدي إلى الخوف من أن تترك أي خانق “المساحة الآمنة” ، وهذا يعني في كثير من الأحيان أنهم غير قادرين على مغادرة وطنهم دون أن يعاني من الشعور بالهجوم . فإنه شعور غير مريح للغاية أو يشعرون بالوضع الخطر ، مما يجعله يائس للحصول على العودة إلى المكان الذين يشعرون فيه بالأمان . الخوف من الأماكن المزدحمة يؤثر على ما يقرب من 3.5 مليون شخص في الولايات المتحدة ، وهي عبارة عن 2٪ من السكان . كما ان هناك عدد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تقلل من أعراض الخوف من الأماكن المكشوفة . هناك الكثير من العلاجات الدوائية والعلاجات الوباتشيك ، بما في ذلك مثبطات السيروتونين والأدوية المضادة للقلق ، ولكنها تأتي مع الآثار الجانبية الخاصة بهم .العلاجات الطبيعية للخوف من الأماكن المزدحمة غالبا ما تكون الخيار الأفضل ، لأنها يمكن أن تتخذ بسهولة في المنزل ، وغالبا ما تكون أقل إرهاقا أو الذي يحفز القلق من وجود رؤية الأطباء ، وملء الوصفات الطبية ، وتعمل باستمرار على التفكير في هذه الحالة . مع اضطرابات الوسواس القهري ، وقلق الانفصال ، اضطرابات الإجهاد المؤلمة ، والمجموعة المتنوعة من ظروف القلق الأخرى التي ترتبط ارتباطا وثيقا إلى الخوف من الأماكن المكشوفة ، مما يجعل العلاج الأسهل إلى ما يمكن اعتباره الخيار الأفضل . العلاجات المنزلية للخوف من الأماكن المزدحمة البابونج البابونج والشاي غالبا ما تستخدم للحد من التوتر والقلق من جميع المستويات . فهي غنية في بعض فلافونيدات ويعرف أيضا باسم المسكنات لوكيل نيرفيني ، وهذا يعني أنه البلسم للتقلبات الهرمونية ووظائف الجهاز العصبي التي تميز الخوف من الأماكن المزدحمة. البابونج يمكن أن تساعدك على الاسترخاء وتخفيف توتر العضلات . الكافا هذا شجيرة معروفة أصلية في بولينيزيا وتستخدم عادة من العوامل المهدئة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل القلق . و آثار الكافا هي من القوة مقارنة بآثار لالبنزوديازيبينات . لا تستخدم الكافا كعلاج إذا كنت تتبع اي علاج من الوباتشيك الأخرى ، ولكن كعلاج طبيعي . زهرة العاطفة وجدت في أمريكا الشمالية هذا الزهرة المفيدة جدا في علاج الخوف من الأماكن المزدحمة لأن المكونات الكيميائية تقوم على ربط مستقبلات السيروتونين ، والسيطرة على الاستجابة للضغط النفسي من الجسم وخفض القلق . مثل الكافا ، ومع ذلك ، زهرة العاطفة لها تأثير قوي ، تماما مثل SSRI ، حتى لا تجمع بين هذا العلاج الطبيعي مع أي العلاجات الدوائية الأخرى . قلنسوة هذه العشبة تقوي الجهاز العصبي من خلال تنظيم الاستجابات العصبية وأيضا الحد من آثار التهاب في جميع أنحاء الجسم . الطاقيه ليجعل نظام الاستجابة بالضغط النفسي الأكثر توازنا ويمكن التحكم فيها . جذر حشيشة الهر هذا هو العلاج شعبية للغاية لمجموعة واسعة من الحالات الطبية ، بما في ذلك الأرق ، والقلق ، و الاكتئاب ، والتعب . من حيث الخوف من الأماكن المزدحمة ، جذر حشيشة الهر ويمكن الربط مع مستقبلات البنزوديازيبين في الجسم ، الأمر الذي يجعله مثل الفاليوم الطبيعي ، من دون آثار الجانبية الأخرى . هذا هو الحل الاسهل للسيطرة على الخوف من الأماكن المزدحمة . الخزامى هذه العشبة الشعبية والزيوت الأساسية المفيدة جدا للحد من آثار الخوف من الأماكن المزدحمة. المركبات العضوية للخزامى تمنع في الواقع لإنتاج وإطلاق هرمون الكورتيزول في الجسم ، مما يجعلها جيدة جدا في إبطاء استجابة التوتر والقضاء على نوبات الهلع . أولئك الذين يعانون من الخوف من الأماكن المزدحمة يمكن شرب الشاي الخزامى أو محاولة استنشاق الروائح مع زيت اللافندر الأساسي لمعرفة ما اذا كان له آثار إيجابية على سلوكهم . |
![]() | ![]() |
![]() | #2 |
صديق المنتدى ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
| |
![]() | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
علاج التأتأة قبل المدرسة واحتضان الأطفال يقيهم الخوف | احمد عوض | ركن الام والفتاة | 0 | 08-28-2013 07:24 PM |
موقع رائع جدا للتجول داخل الاماكن الاسلاميه والتاريخيه | Mr. Mahmoud | الصوتيات والمرئيات الأسلامية | 5 | 05-22-2013 08:41 AM |
علاج الخوف والغم ومكر الناس وطلب الدنيا | محمد صفاء | الصوتيات والمرئيات الأسلامية | 8 | 03-04-2013 11:40 PM |
مـــــدار القمر عرب ســـــات قناتي الاماكن دراما و الاماكن العامه | ابو ساره 2012 | قسم الترددات الفضائية | 3 | 02-26-2013 08:28 PM |