Loading...


العودة   ايجيبت سات > :: .. °° المنتــــــدى الأجتماعى العـــــــام°° .. :: > قسم الاسرة وتربية الاطفال


قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-30-2018, 04:04 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new خبيرة فرنسية تنصح بتناول ثمرة «الليمون الهندي» الغنية بمضادات الأكسدة والألياف

خبيرة فرنسية تنصح بتناول ثمرة «الليمون الهندي» الغنية بمضادات الأكسدة والألياف


تنصح خبيرة التغذية والعلاج بالنباتات الطبيعية الفرنسية "مارى سيلين راي" من هيئة التغذية الصحية الفرنسية بتناول ثمار "الليمون الهندي" لأنه يعد مصدرا مهما لفيتامين"سي"، حيث أن 100 جرام منه تقدم نصف الدعم اللازم من فيتامين "سي" للبالغ، والذي يساعد على مكافحة الإرهاق والالتهابات والعدوى من الإنفلونزا.

وأوضحت الخبيرة الفرنسية أن "الليمون الهندي" مصدر للألياف فهو يعطى جرامين بالنسبة للبالغ الذي يحتاج استهلاك 25 جراما في اليوم، كما يحارب الجوع، ويساعد على إنقاص الوزن لأنه قليل السعرات الحرارية وغنى بالماء فهو مرطب جيد للجسم ويحتوى على مضاد للأكسدة "ليكوبن" المضاد للسرطان.

وأشارت الخبيرة إلى أن تناول نصف ثمرة ليمون قبل الغداء يساعد على فقد الوزن وتخفيض مستوى الأنسولين الذي يؤدى إلى الإصابة بمرض السكر ويخفض الضغط.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبيرة تجميل تنصح بأهمية الفحم المنشط للبشرة وتوضح فوائده احمد عوض ركن الام والفتاة 0 10-05-2017 12:50 PM
مضادات الأكسدة سلاح فعال ضد شيخوخة الجلد احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 02-02-2016 01:05 PM
طبيبة فرنسية تنصح الأمهات بملاحظة عيون أطفالهن للوقاية من ورم الشبكية احمد عوض ركـــن الطفل 0 01-21-2016 01:17 PM
خبيرة تغذية فرنسية تنصح كبار السن بتناول ثمرة العنبية احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 12-16-2015 09:10 PM
أسرار مضادات الأكسدة للبشرة احمد عوض ركن الام والفتاة 1 10-11-2013 08:45 AM


الساعة الآن 03:02 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123