Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-10-2013, 04:10 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new نصائح هامة لمرضى النقرس فى الشتاء


نصائح هامة لمرضى النقرس فى الشتاء

يعرق النقرس بأنه مرض الملوك، وكان يعلل قديما هذا المسمى بأنه بسبب كثرة تناول اللحوم سواء البيضاء أو الحمراء، وعلى الرغم من أن ذلك الوصف صحيح نسبيا إلا أن لا يعتبر السبب الرئيسى فى حدوث هذا المرض.

حيث يقول الدكتور أحمد الجويلى صيدلى، ومنسق حملة أنا صيدلى أنا فاهم شغلى، إن مريض النقرس عليه اتباع عدد من النصائح وعلى رأسها الحفاظ على النظام الغذائى، مضيفا أن الأطعمة تنقسم إلى 3 أنواع حسب ما تحتويه من مركبات البيورين وهو المصدر الرئيسى لحمض اليوريك الذى يسبب الإصابة بالنقرس

وأضاف الجويلى أن النوع الأول من الأغذية وهى التى تحتوى على نسب مرتفعة من البيورين وتتواجد فى الأطعمة الحيوانية، مثل الكبدة والمخ، واللحوم، بالإضافة إلى بعض أنواع الأسماك مثل السردين والأنشوجة، وهناك بعض الأطعمة مثل عيش الغراب، وهذه النوعية من الطعام ضارة جدا للشخص المصاب بالنقرس، لذلك ينصح مريض النقرس إلى ضرورة التقليل من هذا النوع إلى أقل درجة ممكنة.

وأشار الجويلى إلى أن النوع الثانى من التغذية ويشمل الأطعمة التى تحتوى على البيورين ولكن بنسب أقل، وتتواجد تلك الأطعمة فى اللحوم الحمراء والدواجن، والأطعمة البحرية مثل الكابوريا والجمبرى، وهناك أطعمة من البقوليات مثل العدس والبسلة، وهناك بعض أنواع الخضروات من السبانخ، وينصح لمريض النقرس بضرورة الاعتدال فى تناول تلك الأطعمة.

وأوضح الجويلى أن النوع الثالث من الأطعمة وهى التى تحتوى على بيورين أقل، ولا يمثل ذلك النوع من الأطعمة أى خطر على مريض النقرس، مثل الخبز والزيوت والبيض واللبن والمكسرات، الفواكه والخضراوات.

وقال الجويلى إن شرب المياه من النصائح العامة لمرضى النقرس، مؤكدا على أن زيادة المياه بالجسم تعنى أن يكون حمض اليوريك بالجسم مخفف، مضيفا أن حمض اليوريك كلما زاد بالجسم ازداد احتمال إصابة الجسم بالحصوات والعدوى، مشيرا إلى ضرورة تناول الفواكه والخضراوات الطازجة، مع تجنب الأطعمة المقلية.
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح هامة للحصول على أسنان مثالية محسـن المصرى ركن الام والفتاة 1 06-20-2014 11:14 AM
نصائح هامة عند إعطاء الرُضع الدواء السائل شادي1980 قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 05-04-2014 01:42 PM
نصائح مهمة لمرضى القلب احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 01-08-2014 01:02 AM
نصائح هامة على طريق النجاح abood الأدعية و الكتب والاسطوانات والتفاسير الاسلامية 2 08-19-2013 05:40 PM
9 نصائح هامة للأقلاع عن التدخين نهائيا ابو ساره 2012 منتدى الحوار العام 2 04-13-2013 06:57 AM


الساعة الآن 08:13 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123